Xtreme Cross Endurence Club:

Es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad.

La meta es desarrollar las capacidades y habilidades humanas:

  • Resistencia cardiovascular y respiratoria
  • Resistencia muscular
  • Fuerza
  • Flexibilidad
  • Potencia
  • Velocidad
  • Agilidad
  • Coordinación
  • Equilibrio y precisión
Exponiendo a la persona a tantos escenarios y combinaciones de movimientos como sea posible se logra una adaptación que la prepara para lo desconocido y lo poco probable.